Seit mehr als 40 Jahren befasst sich Professor Edward L. Deci mit einem Programm zur Erforschung der menschlichen Motivation. Er ist bekannt durch seine Wissenschaft der intrinsischen und externen Motivation. Mit Richard Ryan ist er Mitbegründer der Theorie der Selbstbestimmung (SDT).
Nach Prof. Dr. Sonja Lyubomirsky hängen Zufriedenheit und Fröhlichkeit, Harmonie und Freude vom eigenen Verhalten ab. Daher ist es sinnvoll und möglich, sich darum zu bemühen. Heisst demnach, dass Glück in der Hand eines jeden selbst liegt und daher beeinflussbar ist. Dazu ist es wichtig, den optimistischen Geist zu pflegen und eine gesunde Wertschätzung gegenüber dem eigenen Leben zu kultivieren.
Dr. Robert Biswas-Diener ist als Sprecher zu den Themen Mut, Glück, Stärken, Wohlbefinden und Kultur sehr gefragt. Er ist eine bekannte Autorität in der Anwendung der Positiven Psychologie im Coaching-Bereich.
Richard M. Ryan ist mit Edward Deci Co-Begründer der Selbstbestimmungstheorie. Diese unterscheidet zwischen autonomen und kontrollieren Formen der Motivation.
Carol D. Ryffs Interesse gilt der existenziellen, humanistischen Entwicklungspsychologie. Insbesondere wie Menschen lernen können, Herausforderungen, die sie im Leben konfrontieren zu bewältigen und auf diesen Wegen ihr Gefühl für den Lebenssinn vertiefen.
Abraham Maslow war US-amerikanischer Psychologe und Gründer der Humanistischen Psychologie. Das „Erkennen des Seins“ entspricht dem ganzheitlichen, humanistischen Welt- und Menschenbild, auf dem Abraham Maslows Arbeiten beruhen.
Barbara Fredrickson hat erreicht, dass das Interesse vieler Wissenschaftler nicht mehr auf dem Gebiet der negativen Emotionen wie Angst, Ärger oder Depressionen forciert.
Zellerbach Family Professor für Psychologie an der University of Pennsylvania, Philadelphia, U.S. Martin Seligman ist eine führende Autorität auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Nach Abraham Maslow griff er in den 90er Jahren wieder den Begriff Positive Psychologie auf.
Mitfühlen schenkt Energie und Wohlbefinden. Selbstmitgefühl inspiriert Menschen, Veränderungen im Leben anzunehmen, um ihr volles Potenzial zu entfalten. Menschen mit einer inneren und ausgewogenen Haltung gehen mit einer freundlichen und nachhaltigen Weise an Herausforderungen heran. Sie haben die Kraft sich Schwierigkeiten zuzuwenden. Sie akzeptieren sich und gehen gütig mit sich um. Eine wohlwollende Haltung bei schwierigen Situationen motiviert sie, ihre Ziele weiterhin mit Leichtigkeit zu verfolgen. Selbstmitgefühl schenkt emotionale Stärke und hilft Stresssituationen zu erkennen.
Wichtig für eine positive menschliche Entwicklung ist das Erleben positiver Gefühle (hedonic happiness). Verstärkt wird dies durch die Erfüllung und die Sinnhaftigkeit (eudaimonic happiness). Kennt man seinen Lebenssinn, so findet man Zufriedenheit und Lebensfreude. Dann ist man motiviert und erfolgreich in dem, was man macht. Jeder Mensch muss seinen eigenen Sinn im Leben für sich ganz individuell herausfinden. Diese Aufgabe liegt in einem selbst. Lebenssinn zu finden bedeutet, sich seiner Werte, Talente und Fähigkeiten bewusst zu sein.