Die heutige Glücksforschung beobachtet wissenschaftlich fundiert die Säulen des Wohlbefindens und entdeckt dabei die Dankbarkeit als klassische Tugend wieder. Dankbarkeit beeinflusst unser Leben positiv. Beziehungen und Freundschaften profitieren durch Anerkennung, zugleich die eigene Gesundheit.

Nach Prof. Robert A. Emmons (*1958) trägt die jeder die Fähigkeit Dankarbeit in sich und kann dadurch sein Glücksempfinden steigern. In seinen Büchern gibt Prof. A. Emmons zahlreiche Tipps über Dankbarkeit im Alltag, die leicht umzusetzen sind. Die zahlreichen Studien von Professor Robert A. Emmons belegen, dass ein Bewusstsein dafür, schöne Augenblicke des Alltags zu würdigen und ein von Herzen kommendes »Danke« das Leben verändern und bereichern kann.

Er ist Professor für Psychologie an der Universität von Californien in Davis, Kalifornien, U.S.

Forschungsschwerpunkte

• ​Zielsetzung/Zielerreichnung
• Dankbarkeit

Forschungsarbeit

Die Forschungen von Prof. Emmons konzentriert sich auf das Thema Dankbarkeit. Ein weiterer Untersuchungsschwerpunkt von ihm ist, wie sich das Setzen und Erreichen von Zielen positiv auf das eigene Leben auswirken kann. In seinen Studien über Dankbarkeit fand er heraus, dass Dankbarkeit ein äusserst wirksamer „Apostel“ von Glückserleben ist. Sein Ziel ist es weiterhin nach Wegen zu suchen, diese alte Tugend unter der Jugend zu fördern. Viele Menschen nehmen angenehme Dinge und Augenblicke viel zu schnell als selbstverständlich hin.

Literatur

• Vom Glück, dankbar zu sein – Eine Anleitung für den Alltag, Campus Verlag, 2008, ISBN-10: 3593386496, ISBN-13: 978-3593386492
• Words of Gratitude – For Mind, Body and Soul, Templeton Foundation Press, U.S., 2002, ASIN: B009QSF710
• The Psychology of Ultimate Concerns – Motivation and Spirituality in Personality, Guilford Publications, 2003, ASIN: B00XWXOF94
• The Psychology of Gratitude, Oxford University Press Inc, 2004, ASIN: B00XWXOIT6